meditação e saúde

Por Eduardo Diório São Paulo, 04 (AE) A medicina tradicional tem realizado, cada vez mais, grandes avanços na descoberta de novos tratamentos para as enfermidades que afligem o ser humano. Paralelamente, as terapias alternativas também têm comprovado que, por meio da sensibilidade e das emoções bem-reguladas, é possível aumentar o bem-estar físico e mental. Continua aqui
Read more »

Dr. Wallace estuda e pratica o Budismo desde 1970. Como monge ordenado por S. S. o Dalai Lama, treinou por 14 anos antes de iniciar uma integração entre os métodos de terceira-pessoa da ciência moderna e os modos investigativos de primeira-pessoa das tradições contemplativas. Seus livros, palestras e projetos de pesquisa avançam os estudos...
Read more »

Pessoas cronicamente ansiosas ou com problemas psicossomáticos possuem um padrão específico de reação ao estresse: o corpo se mobiliza para enfrentar o desafio e não consegue parar quando cessa o problema. A tensão inicial é necessária, pois permite que a pessoa concentre sua energia e percepção para lidar com uma ameaça em potencial. Mas,...
Read more »

As mulheres que recebem o diagnóstico de câncer de mama têm um duro caminho pela frente. Cirurgia, muitas vezes radio e quimioterapia, além da necessidade de sustentar a auto-estima mesmo tendo perdido seio e cabelos. Para ajudá-las a lidar melhor com o medo e a dor, o Hospital Universitário de Brasília (HUB) promove um...
Read more »

Estudo indica que a meditação pode ajudar a ganhar massa cinzenta Se fazemos exercícios e musculação para ganhar massa muscular e ter ossos mais fortes, o que podemos fazer para “fortalecer” o cérebro? Um estudo recente da Universidade da Califórnia, nos EUA, indica que a meditação pode ajudar a ganhar massa cinzenta, aumentando algumas regiões...
Read more »

s her meditation session drew to a close, Mary Bryant found it difficult to get up from her chair. Not only was it hard to break the calming spell cast by her instructor, but Ms. Bryant was still stiff from running the New York City Marathon and pushing, for the whole 26 miles, a...
Read more »

Em São Paulo você encontra nossos zafus a venda no Espaço Mahayana. Aproveite e conheça o Curso de Meditação de 3 meses: A Vivência de Meditação do Espaço Mahayana tem como foco o treino da mente através da concentração nos primeiros tres meses de aulas semanais, onde exploramos algumas formas de meditar, como meditação andando,...
Read more »