Fora da Almofada

20 de Julho – Dia do Amigo

20/07/2010
By zanofu
20 de Julho – Dia do Amigo

O Dia do Amigo foi adotado em Buenos Aires, na Argentina, com o Decreto nº 235/79, sendo que foi gradualmente adotado em outras partes do mundo. A data foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro. Ele se inspirou na chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, considerando a conquista não somente uma vitória científica, como também uma oportunidade de...
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Vídeo e debate sobre Budismo

03/07/2010
By zanofu

O estudante de Direito Ivan Deus Ribas, da Associação Meditar de Cuiabá, irá falar sobre o Budismo, na perspectiva religiosa e filosófica, e as práticas budistas, no quinto encontro do videofórum ‘As religiões do mundo e a ética global’, no dia 10 de junho. O projeto, que está dentro da perspectiva do ecumenismo e...
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Retiros de Carnaval

27/01/2010
By zanofu
Retiros de Carnaval

Sesshin em Ouro Preto/MG: http://alunosdomestretokuda.blogspot.com/2010/01/carnaval-em-pico-de-raios.html Sesshin no Rio: Dias 05, 06 e 07/02 http://alunosdomestretokuda.blogspot.com/2010/01/sesshin-no-rio.html Retiro Theravada no Rio: 6 e 7 de Fevereiro HTTP://www.riobudavihara.com Retiro em Theravada em São Paulo: http://www.casadedharma.org Retiro no Caminho do Meio – RS Aprofundamento da Prática de Meditação (29 de janeiro a 5 de fevereiro) http://www.cebb.org.br/noticias/309-retiros-de-verao-com-o-lama-samten- Retiro Vipassana – Miguel Pereira/RJ 10 Fev – 21 Fev http://www.dhamma.org/pt/schedules/schsanti.shtml    
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Meditação dirigindo

01/07/2009
By zanofu
Meditação dirigindo

Todos os que praticam ioga, meditação e artes marciais esperam que isso não só faça com que se sintam melhor aqui e agora, mas também com que o aumento do bem-estar se aplique ao resto das atividades do dia. Porém, o que há de bom com o motorista zen, ao contrário das práticas referidas...
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A Vida Diária como Prática Espiritual

15/06/2009
By zanofu

Algumas pessoas pensam que, se meditarem por quinze minutos a cada dia, deverão estar se iluminando em uma semana e meia. Mas as coisas não funcionam assim. Mesmo se você meditar, rezar e contemplar durante uma hora por dia, isso representa uma hora em que você medita contra vinte e três em que não...
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Câncer de mama: HUB oferece 100 vagas em curso de meditação

16/05/2009
By zanofu

As mulheres que recebem o diagnóstico de câncer de mama têm um duro caminho pela frente. Cirurgia, muitas vezes radio e quimioterapia, além da necessidade de sustentar a auto-estima mesmo tendo perdido seio e cabelos. Para ajudá-las a lidar melhor com o medo e a dor, o Hospital Universitário de Brasília (HUB) promove um...
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Hora de pensar e hora de não pensar

29/04/2009
By zanofu

Às vezes é necessário usar a vontade, a deliberação e às vezes basta deixar as coisas entregues a si mesmas, basta estar com elas e observá-las. Há a hora de pensar e a hora de não pensar; a hora de falar e a hora de ficar calado; hora de intervir e a hora de...
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Pensamento Cognitivo & Momento Presente

26/04/2009
By zanofu

Quando estamos ligados a pensamentos cognitivos e percorrendo trilhas mentais, do ponto de vista técnico não estamos no momento presente. Podemos estar pensando sobre algo que já aconteceu ou sobre alguma coisa que ainda não aconteceu, e, apesar de nosso corpo estar aqui, agora, a rnente está em outro lugar. Para voltar à experiência...
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This is how a Buddhist lives

07/04/2009
By zanofu
This is how a Buddhist lives

People who think about life can’t do anything. If it’s worth doing, do it . When you get depressed, learn from depression, when you get sick, learn from sickness, when you’re happy, learn from happiness – these are all opportunities to learn in the world. Keep silently listening and watching as a way of...
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O paradoxo da prática

31/03/2009
By zanofu

Frequentemente me refiro ao paradoxo da prática. A prática é simultaneamente um meio e um fim, um caminho para desenvolver e alcançar, bem como uma expresão da nossa natureza verdadeira, presente desde sempre, que não precisa de nenhum desenvolvimento ou consecução. A “prática”, do grego praktos, dignifica passar através ou sobre, experimentar ou transacionar....
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Detentas aprendem técnicas de meditação

17/03/2009
By zanofu

Funcionários e detentas da Penitenciária Feminina de São Paulo participam de um curso sobre técnicas de meditação e de respiração. O treinamento não gera custos ao governo, por ser uma parceria entre a Fundação de Amparo ao Preso e a ONG Arte de Viver. O objetivo é reduzir o estresse e a violência entre o...
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A liberdade é possível agora

05/03/2009
By zanofu
A liberdade é possível agora

Para tocar o Reino de Deus, é preciso de um pouco de treinamento e de um amigo – um irmão ou irmã cuja prática possa nos ajudar. Quando vemos alguém praticando o andar consciente e desfrutando cada passo que dá, nos sentimos motivamos a nos voltar para nós mesmos e fazer a mesma coisa....
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UNIFESP RECRUTA CUIDADORES DE PACIENTES COM DOENÇA DE ALZHEIMER E OUTRAS DEMÊNCIAS

16/02/2009
By zanofu

A pesquisa visa verificar os efeitos da prática de yoga e meditação na redução do estresse, da ansiedade e da depressão dos cuidadores de pacientes com doença de Alzheimer e outras demências. Os interessados, homens e mulheres, deverão ter entre 30 e 65 anos, e, no mínimo, o segundo grau completo de escolaridade. Os voluntários...
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Praticando com tudo

15/02/2009
By zanofu

Qualquer atividade pode ser aproveitada para praticar o Zen. Ao contar e seguir a respiração, você observa os pesamentos e volta para a respiração. Na meditação andando, você observa os pensamentos e volta para o caminhar. Qualquer coisa pode ser praticada desse modo: observar repetidamente os pensamentos errantes e voltar a atenção para a...
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Para refletir…

Difícil é nascer como ser humano. Difícil é viver esta vida mortal. Rara é a oportunidade de ouvir o sublime Dhamma.
Raro é o surgimento de um Buddha.
— Dhammapada: 182

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