Foco & Produtividade
Estudos demonstram que interrupções desnecessárias no ambiente de trabalho tomam 28% do tempo dos trabalhadores americanos, causando um prejuízo de USD 650 bilhões em quebra de produtividade. Boa parte das interrupções em um escritório são questões estruturais, tais como chamadas no celular e emails repetitivos mas a todo momento há a possibilidade de não se conseguir focar em uma tarefa a ponto de concluí-la sem dispersões…
Se você inicia a responder um email mas em seguida, começa a ler uma notícia, responde a alguém no messenger, verifica a cotação do dólar, atende o telefone, vai tomar um café e retorna ao email uma hora depois, talvez meditar regularmente lhe ajude diminuir a dispersão e manter o foco 
Neste link, a reportagem da Revista Forbes: 8 razões pelas quais você não consegue prestar atenção.
