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A meditação se trata unicamente da mente e as sensações. Não é algo que tenha que se perseguir ou algo com o que tenha que lutar. A respiração continua enquanto trabalhamos. A natureza cuida dos processos naturais. Tudo o que temos que fazer é estar atentos, voltados para nossos interiores para observar claramente. Assim é a meditação.
— Ajahn Chah
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