Pela criação da primeira Promotoria de Defesa Animal no Brasil
“Tremem todos diante da violência. Temem todos a morte, a todos a vida é cara. Colocando-te no lugar dos outros, não mates e não sejas causa de morte.” Dhammapada: 130
As capas são mais utilizadas sobre um zafu mais velho, mas também para proteger um zafu novo, elas têm o mesmo formato do zafu. É como ter um zafu dentro de outro, você retira a capa, lava e coloca novamente.
As capas podem ter dois tipos de fechamento:
1) De embutir com fechamento por ziper:
2) De sobrepor com fechamento por cadarço:
Deixe a base da espinha no centro do zafu, a almofada arredondada. Balance o tronco para os lados, diminuindo o ângulo até parar, centralizando a coluna vertebral sobre o zafu.
— Sôtô-shû, Dharmanet
