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	<description>“If you wish to experience peace, provide peace for another.” —14th Dalai Lama</description>
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		<title>Vipassana e não dualidade</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 22:43:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Destaque]]></category>
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		<category><![CDATA[vipassana]]></category>

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		<description><![CDATA[Enquanto sentamos silenciosamente em meditação, com a consciência calma e clara, todas essas vibrações, sensações, percepções, pensamentos, idéias etc. relampejam pelos sentidos, despertando a consciência. Parecem surgir do vazio e não ter nada a ver conosco. São apenas um redemoinho de sensações e imagens mentais sem substancialidade, mas ainda assim nos baseamos nelas para construir todos os nossos pensamentos e ações. Todo nosso mundo de experiência objetificado surge em conseqüência disso. Tudo depende do contato entre os seis órgãos do sentido e seus objetos correspondentes, que incluem pensamentos, idéias, imaginação etc. As sensações ou vibrações que recebemos através dos sentidos vêm e vão em um “momento mental”. Se não reagirmos nem agirmos depois (nos apegando), elas desaparecerão imediatamente no vazio mental de onde surgiram. Se nos apegarmos, ponderarmos, refletirmos e reagirmos automaticamente aos objetos que elas representam, então os objetos, sensações, percepções, conceitos e pensamentos em relação a elas parecerão reais e permanentes, algo com substância, importante para nós. Se persistirem, podem causar agitação, inquietação mental, pensamentos negativos e fazer com que passemos à ação ou que pensemos em outra coisa. Isso desperta uma longa cadeia de reações, permitindo que se manifestem as “atividades do eu” (sankhara khandha) ou condicionamentos [...]]]></description>
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		<title>Kirtan Budista: Namo Buddhaya</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 14:26:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
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		<category><![CDATA[namo buddhaya]]></category>

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		<description><![CDATA[Conduzida pelo Irmão ChiSing, discípulo de Thich Nhat Hanh.]]></description>
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		<title>Vida de Monge, um vídeo</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 22:39:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Belo vídeo de um jovem monge que partilha conosco a sua vida diária. Cuidado! Depois de assistir você pode querer se tornar monge também&#8230; Mais vídeos aqui: http://www.carolinabuddhist.net/chantingandsermons.html]]></description>
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		<title>Meditação &amp; Foco</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 20:44:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pergunta: Eu tenho que admitir que muitas vezes eu me percebo não querendo fazer a prática, é como se eu não quisesse fazer o trabalho interior para não sentir a dor que pode estar lá. Outra coisa percebo é uma dificuldade incrível em me concentrar. Eu percebo que essa aparente falta de foco pode se originar de eu não querer sentir o que precisa ser sentido ou não querer pensar profundamente sobre a minha vida e ter que tomar ações de forma responsável. Resposta: Eu lhe ofereceria duas sugestões aparentemente opostas, mas na verdade complementares, uma sugestão para tratar a resistência ou a relutância em fazer o trabalho e uma para a sua falta de foco. A primeira sugestão, para quando há uma resistência ou uma falta de foco, é simplesmente tentar com mais intensidade. Mantenha-se trazendo sua atenção de volta para a prática ou para o objeto de seu foco, quer essa seja uma prática meditativa ou uma forma de investigação ou de trabalho interior. Se uma distração surge, perceba-a e depois traga sua atenção de volta para o que você está focalizando ou para o seu processo interno. Ter que trazer você de volta novamente e novamente para o [...]]]></description>
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		<title>Transmissão online ao vivo de atividades com Bhante Gunaratana na SBB (RJ)</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 11:48:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
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		<category><![CDATA[bhante g]]></category>
		<category><![CDATA[bhante gunaratana]]></category>
		<category><![CDATA[sociedade budista do Brasil]]></category>

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		<description><![CDATA[Local: Canal de palestras online Horários das transmissões: Sábado (11/02) Palestra do Dhamma – 14h15 às 15h15 Sessão de perguntas e Respostas – 20h às 21h Domingo (12/02) Atividades típicas de domingo (puja, meditação e palestra) – 16h às 18h A Sociedade Budista do Brasil transmitirá ao vivo algumas das atividades com Bhante Gunaratana no seu canal de palestras online. Todas as falas do Bhante serão traduzidas simultaneamente para o português. Excepcionalmente, não será possível fazer perguntas ao palestrante. O que fazer para partipar? Basta acessar o link abaixo nos horários listados e aguardar pelo carregamento do áudio da palestra. Em caso de problemas consulte o nosso tutorial. Tudo será gravado e estará disponibilizado em nosso site para quem não puder, por alguma razão, assitir ao vivo. Obrigado pela dica, Raryel, que todos possam se beneficiar! &#160;]]></description>
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		<title>A callarse</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 22:49:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Ahora contaremos doce y nos quedamos todos quietos. Por una vez sobre la tierra no hablemos en ningun idioma, por un segundo detengamonos, no movamos tanto los brazos.   Seria un minuto fragante, sin prisa, sin locomotoras, todos estariamos juntos en una inquietud instantanea.      Los pescadores del mar frio no harian danio a las ballenas y el trabajador de la sal miraria sus manos rotas.     Los que preparan guerras verdes, guerras de gas, guerras de fuego, victorias sin sobrevivientes, se pondrian un traje puro y andarian con sus hermanos por la sombra, sin hacer nada.      No se confunda lo que quiero con la inaccion definitiva: la vida es solo lo que se hace, no quiero nada con la muerte.     Si no pudimos ser unanimes moviendo tanto nuestras vidas, tal vez no hacer nada una vez, tal vez un gran silencio pueda interrumpir esta tristeza, este no entendernos jamas y amenazarnos con la muerte, tal vez la tierra nos ensenie cuando todo parece muerto y luego todo estaba vivo.      Ahora contare hasta doce y tu te callas y me voy. Pablo Neruda]]></description>
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		<title>RETIRO VIPASSANA COM BHANTE GUNARATANA EM BELO HORIZONTE</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 01:12:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eventos]]></category>
		<category><![CDATA[Você sabia?]]></category>
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		<description><![CDATA[Queridos amigos meditadores ou iniciantes, É com muita satisfação que receberemos em Belo Horizonte o Bhante Gunaratana para ministrar um retiro de Meditação Vipassana, no primeiro final de semana de março de 2012. Bhante Gunaratana é monge budista Theravada. Nasceu no Sri Lanka em 1927 e é monge desde os 12 anos de idade. Reside nos Estados Unidos onde é abade fundador do mosteiro Bhavana Society Forest Monastery. Suas virtudes &#8211; de sabedoria, compaixão e simplicidade &#8211; e sua grande prática em ensinar meditação e conduzir retiros fazem deste evento algo imperdível àqueles que buscam melhorias em suas condições de vida e de toda a humanidade. Local: Casa de Retiros Cenáculo, em Venda Nova. Data: 02 a 04 de março/ 2012. Início dia 02 às 17:00 horas e término dia 04 às 17:00 horas. Investimento: 300,00 Maiores informações: Luciana (88689914); Carol (96956705); Hélio (87126118); Letícia (88195552); Flávio (94416623) email flavio@zafu.blog.br. &#160; Vídeos curtos de Bhante Gunarata podem ser encontrados no youtube neste link. &#160; &#160;]]></description>
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		<title>Aprendendo a sentar-se sozinho, em uma sala silenciosa e vazia.</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 19:40:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8220;Todos aos males humanos provém do fato do homem ser incapaz de ficar parado em um quarto silencioso.&#8221; ~ Blaise Pascal escrito por Leo Babauta. Pense em alguns dos problemas da nossa vida diária e quantos deles seriam reduzidos se pudéssemos aprender a sentar sozinhos, em um quarto silencioso vazio, com contentamento. Se você está satisfeito em sentar-se sozinho em silêncio, você não precisa comer junk food, fazer compras por impulso, comprar a última bugiganda eletrônica, estar nas mídias sociais para ver o que todo mundo está falando ou fazendo, comparar-se com os outros, ganhar mais dinheiro para manter as aparências, alcançar reconhecimento ou poder, conquistar outros territórios ou promover guerras, ser rude ou violento com os outros, ser egoísta ou avarento, ou estar constantemente ocupado ou produtivo. Você está satisfeito, e não precisa de mais nada. Isso resolve um monte de problemas. Você pode sentar-se sozinho em uma sala vazia? Você pode desfrutar da alegria do silêncio? A maioria de nós tem dificuldade em estar sozinho, em silêncio, sem fazer nada. Temos a necessidade de fazer algo, de verificar nossas caixas de entrada e a mídia social, de sermos produtivos. Permanecer sentado pode ser difícil se você não tiver [...]]]></description>
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		<title>Plena Atenção no Google</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 19:02:55 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[atenção plena]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>

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		<description><![CDATA[Neste vídeo o Dr. Kabat-Zinn guia uma seção de meditação na sede do Google. &#160;]]></description>
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		<title>Mobile Meditator (Novidade)</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 21:20:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zanofu</dc:creator>
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		<category><![CDATA[almofada inflável para meditação]]></category>

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		<description><![CDATA[Faz uma semana que recebi minha primeira encomenda de Mobile Meditators. Trata-se de um zafu inflável em formato meia-lua, construído em material anti-derrapante, silencioso e que suporta até 92 kg. A primeira impressão é muito positiva! Recomendo para quem for para um retiro de meditação distante e não puder levar um zafu convencional na bagagem. Disponíveis nas cores laranja, azul marinho e preto. Abaixo vídeos e informações técnicas do produto: Características: Ergonomicamente projetado para maior conforto Leve para viagens Compacto &#8211; leve-o em qualquer lugar Totalmente ajustável de acordo com as preferências de cada usuário Infla e desinfla em segundos Câmaras individuais proporcionam estabilidade mesmo quando parcialmente inflado. Tamanho máximo inflado: 46 x 15 x 5cm. Tamanho fechado em bolsa de transporte: 23 x 23 x 2,5 cm. Peso: 340g (incluída a bolsa de transporte) Peso suportado máximo recomendado: 92 kg. Preço: R$ 98,00 (Frete grátis via encomenda registrada PAC para todo Brasil) para adquirir escreva para flavio@zafu.blog.br]]></description>
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