Sentar para a prática é como nossa vida diária

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Sentar para a prática é como nossa vida diária: o que aparece quando nos sentamos é o pensamento a que queremos nos apegar, o nosso aspecto principal. Se gostamos de fugir da vida, encontraremos em nossa prática sentada uma maneira de nos esquivar do sentar. Se gostamos de nos preocupar, ficaremos preocupados; se gostamos de fantasiar, iremos fantasiar. Aquilo que fazemos em nossa prática sentada, é como o microcosmo do resto de nossas vidas. Nossa prática sentada mostra-nos como estamos levando nossa vida e nossa vida mostra-nos o que fazemos quando sentamos para a prática.

~Charlote Joko Beck, Nada de Especial*.

*Este excelente livro é ainda muito procurando por quem se aproxima da meditação e especialmente do zen budismo, infelizmente está esgotado, mesmo na estante virtual é difícil de encontrar. Mas pode ser acessado online neste link: http://pt.scribd.com/doc/49795998/Charlotte-Joko-Beck-Nada-de-especial-Vivendo-Zen

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