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Superando a dor

Os relatos de alguem que participa de seu primeiro sesshim são sempre muito semelhantes no que se refere ao desconforto e dor física. Mesmo que a pessoa seja uma praticante regular ou mesmo professor de Yoga, ao sentar-se por 10 ou mais horas por dia para meditar enfrentará dor, dor física mesmo: joelhos, costas, pescoço, etc, etc. Isto amedronta muitos,… Read more →

Como Meditar: um guia para a prática formal sentada, de Tara Brach. IMCW

Sociedade Vipassana traduz conteúdos sobre meditação A equipe de tradutores da Sociedade Vipassana disponibiliza dois conteúdos  importantes sobre meditação. O primeiro, cuja tradução foi concluída e já está disponível no site, é o texto “Como Meditar: um guia para a prática formal sentada”, de Tara Brache, da Comunidade de Meditação do Insight de Washington (IMCW). Disponibilizado por Iraê Gomes no Grupo SBB, Facebook.… Read more →

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