Categoria: Meditação na Cozinha

Meditando na Cozinha

São muitas as formas de meditar… todas com o mesmo objetivo: pacificar a mente, que não conhece limites e não para quieta um instante. Meditação é um jejum mental, onde se procura não pensar. Seja em silêncio ou cantando mantras, depois de um tempo as preocupações desaparecem e mesmo o principiante percebe que a mente se acalmou. Cozinhar também pode… Read more →

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